Tikai no 100 kilokalorijām dienā jāatsakās, lai pusgada laikā tiktu vaļā no diviem liekiem kilogramiem.
Tikai no 100 kilokalorijām dienā jāatsakās, lai pusgada laikā tiktu vaļā no diviem liekiem kilogramiem. 100 kilokaloriju ir pāris trekni smilšu cepumi, šokolādes konfekte vai saldais batoniņš. Ja pret saldumiem esat vienaldzīgi, salātos majonēzi nomainiet pret krējumu, atsakieties no kafijas ar saldo krējumu un tējas ar trim cukura karotītēm, dzeriet to ar cukura aizvietotāju.
Sestdien Aizkraukles pagasta kultūras namā notika vokālo ansambļu konkurss — koncerts. Tajā piedalījās 15 Aizkraukles rajona ansambļu, arī trīs šajā...
Zalvē aizsākta jauna tradīcija — pagasta Goda pilsoņa statusa piešķiršana cilvēkiem, kuri veicinājuši Zalves pagasta attīstību un palīdzējuši dzimtās...
Šonedēļ sals atkāpsies pakāpeniski, un joprojām stabili saglabāsies zema gaisa temperatūra.Šonedēļ sals atkāpsies pakāpeniski, un joprojām stabili...
Kopā ar bērniem, mazbērniem un mazmazbērniem sagaidot 85. dzimšanas dienu, staburadziete Irma Parašonoka var atskatīties uz bagātu un piepildītu...
Pārdomājot “Staburagā” publicēto rakstu “Cik maksā vizīte pie Dieva”, gan sirdī, gan prātā radās dažādas izjūtas. Nevaru nevienu sliktu vārdu teikt...
Reiz tēvs ar dēlu nāca laukā no kāda dievnama. Redzēdams, ka dēls pievērsis uzmanību ziedojumu traukam, tēvs tajā demonstratīvi iemeta trīsdesmit...
Janvāra sākumā “Staburagā” lasīju, ka pie veikala “Mego”Aizkrauklē manīti strazdi.Janvāra sākumā "Staburagā" lasīju, ka pie veikala "Mego"Aizkrauklē...
Rauna, Pape, Engure, Naukšēni, Alūksnes puse — šīs vietas ir īpašas ar savvaļas zirgu (tarpānu) ganāmpulkiem. Viens no lielākajiem ir Liepājas...
Ikviena cilvēka organismā var atrast vairākus desmitus veselībai bīstamu sintētisko ķīmisko vielu.Ikviena cilvēka organismā var atrast vairākus...
