Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Saules ultravioletais starojums kļuvis spēcīgāks

Saules ultravioletā starojuma intensitāte svētdien Latvijā pakāpusies augstāk nekā parasti maija pirmajā pusē, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra operatīvā informācija.

Ultravioletās radiācijas indekss Rucavā līdz plkst.13 sasniedza 5,8 punktus - pagaidām augstāko līmeni šajā gadā.

Arī tuvākajās dienās ultravioletā radiācija dienas vidū sasniegs vidēji augstu līmeni, un līdz jūnija beigām tā turpinās palielināties.

Vēlams nēsāt galvassegu, saulesbrilles un aizsargājošu apģērbu. Laikā no plkst.11 līdz 16 nav ieteicams ilgstoši uzturēties tiešos saules staros. Sauļošanās ilgumu var pagarināt, lietojot aizsargkrēmu.

Cilvēki ar īpaši jutīgu ādu, ja netiek ievērota nekāda piesardzība, dienas vidū saulē var apdegt 20 minūtēs.

Jāņem vērā, ka daudzas virsmas, it īpaši ūdens un baltas smiltis, atstaro ultravioletos starus, tāpēc ēna reizēm aizsargā tikai par 50 procentiem.

Veselība